為什麼年紀輕輕，體能就跟不上了

如果要為雷霆G3的輸球找一個最主要的原因，其實就兩個字：體能。

亞歷山大42分鐘，在進入第四節之前就已經疲態盡顯，整個第四節只拿到3分; 傑威和多爾特都是36分鐘，切特35分鐘。 雷霆內外線的兩個核心，亞歷山大以及切特都在末節體能出現問題。

亞歷山大末節的3分，切特末節的2分，導致雷霆全隊末節只有18分進賬。 總決賽第二場和第三場之間有足足兩天的休息時間，按道理亞歷山大的體能儲備應該是充足的，但他末節打得好像是剛剛打完一場背靠背的加時。

並且由於哈騰只打了18分鐘，切特就不得不更多地待在場上保護籃筐。 這場球第一節切特打得非常好，后三節拉了胯，最後被特納封蓋的那個三分和突破，就是體能被拉爆最直觀的體現。

戴格諾特昨天的用人和錫伯杜有一拼，替補雖然也上了五個人，看起來是十人輪換。 但肯威只有2分鐘的打醬油時間，三分2中2的以賽亞-喬只打了4分鐘，維金斯只有10分鐘。 在下半場，雷霆基本上就是首發五人+卡盧梭在場上，把這幾個人的能量都在決戰之前就壓榨完了。

很多人可能有疑問，之前季後賽的那些球星，40分鐘以上算是家常便飯，詹姆斯整個季後賽生涯場均要打41.3分鐘。 為什麼平均年齡只有24歲的雷霆，核心陣容還要更年輕的雷霆，尤其是正值壯年的亞歷山大這麼快就頂不住了。

當然現在的NBA，回合數相比於過去大量增加，球員的體能消耗也會更大。 尤其是雷霆這樣高強度防守的球隊，在防守端消耗的體能更大，這些都是球迷容易忽略的地方。

再者，步行者針對亞歷山大的佈置，也是後者體能迅速流失的原因。 從雷霆后場發球階段開始，步行者就在全場緊逼，所以有了麥康奈爾那三次底線球搶斷。

亞歷山大運球到前場，過程一直都有領防人去騷擾，完全不給他任何喘息的機會。 步行者在進攻端，也在全力點名亞歷山大，對他進行持續的消耗。 不是亞歷山大防守不行，而是哪怕打不進，對你的消耗也是實打實的。

切斷亞歷山大和隊友的聯繫，你喜歡單打，有本事像第二場那樣把我打死。 亞歷山大的單打，其實是最消耗體能的一種進攻方式。 亞歷山大沒有絕對的速度和絕對的力量，所以他的單打基本靠“磨”，和防守人磨的時間越長，體能條下滑得也就越快。

所以為了節省亞歷山大的體能，就不能讓亞歷山大在防守端被步行者針對，得把亞歷山大保護起來。 如果對手有意點名，就得有隊友提前預判意圖去換防，亦或者該夾擊就夾擊，加強其他人的防守輪換速度，寧可犧牲其他人的體能也要保住亞歷山大這張王牌。

雷霆這賽季常規賽打得太順，他們場均的凈勝分高達12.87分，這是聯盟79年歷史中，單賽季最高的凈勝分紀錄。 贏球的比賽，雷霆大多都能將比賽在最後五分鐘前就解決，不進入關鍵時刻。

他們會在比賽前期就投入大量的體能，在防守端拼搶，試圖將對手打崩。 而一旦進入到關鍵時刻，他們體能的劣勢就體現出來，亞歷山大今年季後賽不止一次關鍵時刻一個球投不進了。

要想改善這點，除了保護亞歷山大不被消耗，還得把更多的信任給角色球員。 維金斯和喬都值得更多的上場時間，肯威明明在場上的效果不錯，不知道為什麼上一場只打了2分鐘。

第二場的雙塔在場上，效果同樣不錯，但第三場戴格諾特又把雙塔的時間砍了。 從第一場開始戴格諾特把哈騰拿下首發，換上小陣容拼速度，這樣的主動變陣目前看來是盲目的。

雷霆本就是佔優勢的一方，沒必要主動變陣，哪怕哈騰在場上被打崩之後再變陣呢。 現在三場比賽打完，1-2的局面，就導致雷霆幾乎再沒有繼續犯錯的空間，每一場都是生死戰。

年輕的球隊會犯錯，年輕的教練也會犯錯，就看戴格諾特有沒有魄力去承認自己的錯誤，及時止損。 冠軍級別的球隊肯定不能只會打順風球，在逆境中才能描繪出冠軍獎盃的底色。

不要被「你們還年輕」這句話蒙蔽，誰都無法保證，這支雷霆還能有再來一次的機會。